2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
1788 kcal
|
脂質: 98.03g | たんぱく質: 179.41g | 炭水化物: 39.39g.
朝食: Bonduelle Икра из Кабачков, Курица Вареная. 昼食: Стокманн Салат с Ростбифом, Цыпленок Табака, Суп Харчо. 夕食: Кальмар Отварной, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition Glutamine Xplode Powder, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|