2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1085 kcal
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脂質: 19.92g | たんぱく質: 48.50g | 炭水化物: 184.08g.
朝食: Carrefour Pão Caseiro, Leite com Chocolate, Mamão Formosa, Kefir de Leite, Mel. 昼食: Almeirão, Rúcula, Alface, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Chá Mais Colágeno Hidrolisado, Limão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Tostines Bolacha Maizena, Ponkan. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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