2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
1656 kcal
|
脂質: 43.22g | たんぱく質: 110.16g | 炭水化物: 208.36g.
朝食: Cookies Bergen Cookies Чоко +Апельсин, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Вареное Яйцо, Do4a Lab Premium Whey, Агро-Альянс Пшеничная Каша, Гречка Отварная. 昼食: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 夕食: Увелка Ячневая Каша на Воде, Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Малины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Лито Отруби со Свеклой, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|