2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1745 kcal
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脂質: 65.43g | たんぱく質: 135.46g | 炭水化物: 152.24g.
朝食: DIA Leite Integral, Mãe Terra Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: DIA Creme de Ricota, Ovo Mexido, Rosalito Arroz Integral. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Rosalito Arroz Integral. 軽食/その他: Black Skull Whey 3HD. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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