2012年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 3日:
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411 kcal
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脂質: 20.33g | たんぱく質: 37.65g | 炭水化物: 19.63g.
昼食: ken's light rasberry pomegranate, Cabbage, Baby Carrots, Celery, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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