2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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2855 kcal
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脂質: 84.14g | たんぱく質: 179.83g | 炭水化物: 341.10g.
朝食: Pinduca Amendoim Branco, Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. 昼食: Banana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Batavo Iogurte Grego Pêssego, Pinduca Amendoim Branco, Tirol Leite Desnatado, Canelone, Mel, Caqui, Batata Doce, Lider Creme de Leite Leve, Batavo Requeijão Cremoso Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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