2018年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
|
1410 kcal
|
脂質: 76.40g | たんぱく質: 107.63g | 炭水化物: 62.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Хлебец, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Торес Колбаса Вареная Говяжья. 昼食: Окраина Холодец Куриный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Судак Запеченный, Вареное Яйцо, Сало. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|