2018年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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830 kcal
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脂質: 26.68g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 73.05g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Финики Натуральные, Гречка Отварная. 昼食: Помидоры, Куриное Филе, Запеченное с Помидором, Гречка Отварная. 夕食: Быстрые Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Запеченное с Помидором. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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