|
набрала😁
|
45.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
|
1829 kcal
|
脂質: 81.17g | たんぱく質: 115.69g | 炭水化物: 164.04g.
朝食: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Multnuts Урбеч Перетертые в Пасту Ядра Миндаля, Ржаной Хлеб. 昼食: Груши, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Сыр Российский 50%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Какао. 夕食: Магнит Морковь Свежая, Multnuts Урбеч Перетертые в Пасту Ядра Миндаля, Суп Куриный с Вермишелью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Активиа Биойогурт с Черносливом 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|