2012年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 3日:
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913 kcal
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脂質: 40.58g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 108.05g.
朝食: Bananas, Oatmeal, Natural Peanut Butter, Brown Rice Cakes (Unsalted), Honey. 昼食: balsamic vinaigrette dressing, Chicken Breast, Avocados, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, herb spring mix. 軽食/その他: Apples. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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