2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1519 kcal
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脂質: 86.34g | たんぱく質: 101.12g | 炭水化物: 89.39g.
朝食: Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Body Action Whey Muscle Hammer. 昼食: Hippo Salada Caesar. 夕食: Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Gomes da Costa Salada com Atum, Batata Doce e Azeite, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia. 軽食/その他: Cafeteria Atrium Cookies Integrais, Cachet Dark Chocolate 70%, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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