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31.8%
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1527 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 106.54g | 炭水化物: 174.15g.
朝食: 拿鐵咖啡, 7-11 茶葉蛋, 吐司. 昼食: 炒花菜, 蘆筍, 全家 白飯, 燙青菜, 雞胸肉（不吃皮）, 滷蛋, 黑橋牌 火腿. 夕食: 糯米腸, 燙青菜, 黑輪, 滷蛋. 軽食/その他: 7-11 熱美式(中). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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