2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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2521 kcal
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脂質: 195.70g | たんぱく質: 94.75g | 炭水化物: 107.37g.
昼食: Subway Cebola, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Pronto Light Espinafre, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Valor Azeitonas Verdes, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Subway Tomate. 夕食: Avocado, Hortifruti Limão, Pimenta Dedo De Moça, Pronto Light Vagem, Spoleto Abobrinha Cozida, Hortifruti Espaguete de Chuchu, Arugula Lettuce, Salad Creations Alface Romana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Kitano Canela em Casca, Banana, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Óleo de Côco, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. 軽食/その他: Primavera Amendoim Torrado. もっと...
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週に7 kg減量中
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