2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1788 kcal
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脂質: 74.88g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 228.40g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Mamão, Laranja Pêra. 夕食: Laranja Pêra, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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