tigretexanoの日記, 2018年 04月 17日

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2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.6 kg これまでの減量分: 5.4 kg. 残り: 6.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:

1086 kcal

脂質: 94.60g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 39.35g. 朝食: Egg. 昼食: Flour Tortilla, Chevy's Fresh Mex Chile Relleno. 夕食: Flour Tortilla, Fried Egg . もっと...

1925 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 23 分, 休憩 - 14 時間　 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg増量中


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