edhileuzaの日記, 2018年 04月 17日

2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.2 kg これまでの減量分: 3.8 kg. 残り: 8.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:

1113 kcal

脂質: 86.39g | たんぱく質: 70.40g | 炭水化物: 13.48g. 朝食: Ovo Mexido. 昼食: Fleury Queijo tipo Mussarela Fleury, Ovo Mexido. 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Psyllium, La Violetera Castanhas do Pará. もっと...

893 kcal

運動: ムエタイ (Muay Thai) - 45 分, エアロバイク (ばいく) - 27 分, トレッドミル - 30 分, Samsung Health - 22 時間　 18 分. もっと...

週に0.7 kg増量中

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