2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1659 kcal
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脂質: 64.70g | たんぱく質: 125.95g | 炭水化物: 145.65g.
朝食: Ovo Mexido, Aviação Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite Desnatado, Made In Brazil Goma de Tapioca. 昼食: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Feijão Vermelho, Arroz Integral, Contra-filé. 軽食/その他: Black Skull Whey Zero, Quaker Aveia em Flocos, Mundo Verde Chia, Black Skull Whey Zero, Polpa Norte Açaí Médio, Abacate. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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