2018年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1283 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 86.09g | 炭水化物: 126.19g.
朝食: 豆漿大 無糖豆漿, 蛋餅. 昼食: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 火雞胸肉, 有皮雞胸肉. 軽食/その他: 冬粉, 水煮蛋. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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