2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1212 kcal
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脂質: 40.80g | たんぱく質: 73.75g | 炭水化物: 132.82g.
朝食: 豆漿大 無糖豆漿, 蛋餅. 昼食: 7-11鮭魚味噌湯 7-11鮭魚味噌湯, 涼麵. 夕食: 瓠瓜. 軽食/その他: 拿鐵咖啡. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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