2018年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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1197 kcal
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脂質: 50.52g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 114.78g.
朝食: 黑咖啡, 全家 招牌火腿三明治. 昼食: 全家 中華小籠湯包, 無糖豆漿. 夕食: 肉羹麵, 全聯 牛番茄, 牛肉. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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