2018年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1404 kcal
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脂質: 69.65g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 123.62g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Hackfleischpfanne, Nudeln (Gekocht). 夕食: Milbona Gouda Mittelalt, Zeus Zaziki, Küchenmeister Roggenmischbrot, Milfina Butter , Jever Fun. 軽食/その他: Zeus Zaziki, Margarine, Wasa Roggenknäcke. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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