2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
|
1279 kcal
|
脂質: 51.88g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 146.07g.
朝食: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. 昼食: Café Expresso, Pommes Pink Lady, Pommes de Terre Sautées, Jardin Bio Courgettes Cuisinées, Champignons de Paris (Sautés), Oeuf sur le Plat, Concombre (avec Peau), Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. 夕食: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Etorki Fromage de Brebis, Jambon, Auchan Bio Taboulé Légumes. 軽食/その他: Rik & Rok Banane, Thé Earl Grey. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Merci ! Petite déception aujourd'hui... Mais deux endives au jambon hier soir au lieu du potage .... La sauce béchamel est plus calorique.... Bon ça fait du bien de changer un peu.... aujourd'hui ce sera poisson...! Je vais m'inspirer d'ipily, sauf la tranche de lard , trop pour moi..🐷🐖
2018年 04月 17日 投稿者: 090958
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|