2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
|
1445 kcal
|
脂質: 57.95g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 151.54g.
朝食: Dolce Gusto Nesquik, Auchan Muffins Nature, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Citron Vert, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 昼食: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Omelette ou Oeuf Brouillé, Champignons. 夕食: Alter Eco Chocolat Noir Fruit de la Passion, Mayonnaise, McCain Just au Four Frite Classique, Crevette, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes. 軽食/その他: Citron Vert, Snickers Barre Glacée Amandes, Myprotein Pancake Protéiné, Cracotte Craquinette Chocolat. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|