2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
|
908 kcal
|
脂質: 24.48g | たんぱく質: 101.39g | 炭水化物: 58.51g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяноблинчик с Сыром( Мой). 昼食: Вино, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины и Кур. Филе. 夕食: Vasco Протеиновый Батончик, Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Приготовленный Яичный Белок, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. 軽食/その他: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|