|
мааааленькими, но уверенными шагами😊😊
|
52.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
|
1523 kcal
|
脂質: 62.43g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 140.51g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Хуторок Цикорий, Льняное Масло, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Яйцо, Изюм, Ермолино Bio Йогурт Классический 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая. 昼食: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Горчица, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Сливочный Сыр, Мясо Дикого Кабана. 夕食: Секс на пляже, Магнит Минтай Отварной, Редис. 軽食/その他: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Хуторок Цикорий, Ермолино Био-Йогурт Классический 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|