2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1522 kcal
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脂質: 49.03g | たんぱく質: 87.53g | 炭水化物: 176.92g.
朝食: Milsani Magere Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: Whole Earth 3 Nut Butter, Volkoren Brood, AH Snack Tomaatjes, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla, AH Pain de Bastille. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, Pasta met Groenten, Pasta met Kaas en Vlees Saus. 軽食/その他: AH Ongebrande Notenmix. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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