2018年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.7 kg これまでの減量分: 11.3 kg.    残り: 15.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1265 kcal 脂質: 70.58g | たんぱく質: 71.94g | 炭水化物: 92.81g.   朝食: Tempe Goreng Tepung, Indonesian Vegetable Rice Cake Soup, Chicken Gizzard. 昼食: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung. 夕食: Beef Meatballs. もっと...
1406 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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