2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1002 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 34.96g | 炭水化物: 142.58g.
朝食: Delisse Yaourt Crémeux, Jus d'Orange, Thé Earl Grey. 昼食: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Président Camembert, Coeur de Lion Camembert, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 軽食/その他: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures d'Abricots et de Conserves, Cristaline Eau de Source, Thé Earl Grey, Café. もっと...
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3580 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 25 分, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 6 時間 35 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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