2018年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.5 kg これまでの減量分: 8.5 kg.    残り: 0.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

701 kcal 脂質: 32.25g | たんぱく質: 15.26g | 炭水化物: 100.94g.   朝食: Té (Infusión). 昼食: Pepino (Pelado), Apio, Rúcula. 夕食: Marinozzi Tostadas Light, Cebollas, Tomates Cherry, Palta. 軽食/その他: Uva, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces. もっと...
1486 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間. もっと...
週に1.1 kg増量中

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