2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1023 kcal
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脂質: 33.56g | たんぱく質: 65.67g | 炭水化物: 121.32g.
朝食: Telur Goreng, Pisang, Gula Merah, Rumput Laut, Pempek. 昼食: Kerupuk Beras, Keju Cheddar, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Putih Telur, Nasi Merah. 夕食: Seledri, Jahe, Nasi Merah, Tempe, Tahu. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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