2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
|
2147 kcal
|
脂質: 77.67g | たんぱく質: 116.71g | 炭水化物: 251.54g.
朝食: Банан, Дивинка Пшенично-Отрубная Мука со Льном, Кофе, Оливковое Масло, Творог 5%, Яйцо. 昼食: Банановое Печенье, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Суп Овощной. 夕食: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Мойва Жареная. 軽食/その他: Клубника, Магнит Яблоко, Кофе, Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|