2018年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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960 kcal
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脂質: 27.51g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 128.81g.
朝食: Laranjas. 昼食: Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Mandioca. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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