2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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2089 kcal
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脂質: 75.16g | たんぱく質: 173.14g | 炭水化物: 175.96g.
朝食: Hacendado Anacardo Natural, Nueces, Pan Blanco. 昼食: Salmón Ahumado, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Hacendado Crema de Calabaza. 夕食: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Huevo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Herbalife Fórmula 1 Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 軽食/その他: Hacendado Yogur Natural 0%. もっと...
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547 kcal
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運動:
スピニング (Spinning) - 45 分, Apple Health - 23 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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