2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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485 kcal
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脂質: 24.40g | たんぱく質: 38.74g | 炭水化物: 27.66g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Ветчина для Завтрака, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 昼食: Печеночные Котлеты, Фасоль Стручковая. 夕食: Фасоль Стручковая, Печеночные Котлеты. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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