2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1164 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 39.16g | 炭水化物: 189.56g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes, Lala Leche Light, Melón. 昼食: Pepino (Pelado), Dolores Atún en Agua, Aguacates. 夕食: Azúcar Granulada, Nescafé Café de Olla, Nopales, Aguacates, Tortillas de Maíz, Plátano Maduro, Bimbo Pan Tostado. 軽食/その他: Melón, Plátano Maduro. もっと...
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2396 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 10 分, Zumba - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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