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Depois de diminuir só 600gr acho que vou jantar somente alface...
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74 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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710 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 15.83g.
朝食: Languiru Nata, Café, Torresmo. 昼食: Manteiga (com Sal), Alface, Melão Amarelo, Vapza Peito de Frango Desfiado. 夕食: Torresmo, Abacate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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