2018年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1442 kcal
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脂質: 85.66g | たんぱく質: 128.96g | 炭水化物: 39.19g.
朝食: Peito de Frango, Ovo, Betânia Requeijão Cremoso. 夕食: Milho Verde Cozido, Coco Seco, Peito de Frango, Peito de Frango, Coco Seco, Milho Verde Cozido. 軽食/その他: Melancia, Italac Creme de Leite, Iogurte Natural (Leite Desnatado). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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