2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1913 kcal
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脂質: 74.58g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 256.90g.
朝食: Kaymak, Zeytin, Beyaz Peynir, Sade Kek, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. 昼食: Un Kurabiyesi, Sade Kek. 夕食: Ekmek, Şehriye Çorbası, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). もっと...
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体重に変化ありません
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