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31.4%
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1490 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 85.23g | 炭水化物: 213.20g.
朝食: 吐司, 7-11 熱美式, 豬里肌, 荷包蛋. 昼食: 炒花菜, 滷蛋, 全家 白飯, 燙青菜, 小牛仔肉片, 蘆筍, 雞胸肉（不吃皮）, 玉米. 軽食/その他: 麵包. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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