2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 47.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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2200 kcal
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脂質: 66.08g | たんぱく質: 108.13g | 炭水化物: 288.96g.
朝食: Sugar, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Simply Sensible Beef Tips and Gravy, Noodles (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Potato Salad , Noodles (Fat Added in Cooking), Cantaloupe (Muskmelon). 軽食/その他: Wild California Apricot Ginger Crisps, Great Value Hot & Spicy Dried Pineapple, Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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