2018年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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213 kcal
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脂質: 9.81g | たんぱく質: 30.77g | 炭水化物: 3.50g.
朝食: Ati Latte Creme de Leite Pasteurizado, Babybel Queijo Mini Saint-Paulin Light, Café Expresso. 昼食: Panelinhafit Tilapia Desfiada (100Gr) Abobrinha(100Gr). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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