2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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2313 kcal
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脂質: 59.77g | たんぱく質: 168.24g | 炭水化物: 271.77g.
朝食: Lala Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar, Hershey's Cocoa 100% Natural, San Juan Claras de Huevo, Avena. 昼食: Pechuga de Pollo sin Piel, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Aguacate. 夕食: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), La Moderna Spaghetti. 軽食/その他: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lala Queso Cottage, Hershey's Cocoa 100% Natural, Bimbo Bimbo Cero Cero. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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Michael_Firefighterの体重の記録
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