2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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773 kcal
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脂質: 53.78g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 19.76g.
朝食: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Copra Farinha de Coco (10g), Royal Fermento em Pó Químico. 昼食: Manteiga, Molho de Tomate Caseiro, Nestlé Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tomates. 夕食: Alface, Manteiga (com Sal), Molho de Tomate Caseiro, Nestlé Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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