2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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828 kcal
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脂質: 45.15g | たんぱく質: 51.17g | 炭水化物: 60.61g.
昼食: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Branco, Tomates, Alface. 夕食: Vitamina de Abacate. 軽食/その他: Yorgus Yorgus Grego Zero Lactose, Café com Açúcar, Banana da Terra, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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