2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
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615 kcal
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脂質: 20.47g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 56.14g.
朝食: Queijo Mozzarella, Pão Francês. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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