Brianna Marieの日記, 2012年 07月 3日

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2012年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.4 kg これまでの減量分: 0.3 kg. 残り: 28.4 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 3日:

1236 kcal

脂質: 46.18g | たんぱく質: 34.13g | 炭水化物: 185.45g. 朝食: full throttle. 昼食: doritos taco flavor, shredded cheese, portabello mushroom. 夕食: 1% milk, cinnamon almond raisin bran. 軽食/その他: trail mix with nuts and raisins, water, red delicious apple. もっと...

3296 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 立つ - 5 時間　 50 分, 休憩 - 7 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中


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