2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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604 kcal
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脂質: 21.78g | たんぱく質: 32.10g | 炭水化物: 70.65g.
朝食: Now Omega-3, Дмитровский Молочный Завод Демигут, Nestle Хлопья Фитнес. 昼食: Рыба Тушеная, Борщ. 夕食: Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белковый Омлет. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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