2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1057 kcal
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脂質: 27.95g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 123.29g.
朝食: Café. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Panco Pão 100% Integral Ômega 3, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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