2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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531 kcal
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脂質: 19.64g | たんぱく質: 36.90g | 炭水化物: 51.25g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado. 昼食: Mexilhões, Feijão Tropeiro, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: &Joy Mixed Nuts Original. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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