2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
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1125 kcal
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脂質: 57.99g | たんぱく質: 75.47g | 炭水化物: 77.87g.
朝食: Tirolez Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Friboi Hambúrguer Bovino, Heinz Ketchup, Pão Francês, Tirolez Queijo Prato. 軽食/その他: Nescau Achocolatado, Halls Bala, Marilan Biscoito Cream Cracker. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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